Los balones medicinales son una buena forma de ejercitar cualquier parte del cuerpo, mejoran la fuerza de base, la articulación, la coordinación, la amplitud de movimiento y flexibilidad. Es el aliado de perfecto para mejorar la resistencia cardiovascular y perder peso. Los balones medicinales están...
Son varios los aspectos que preocupan a los deportistas acerca de sus rutinas de ejercicio, sobre todo lo relacionado con el número de repeticiones o la intensidad de las mismas. Sin embargo, hay otra cuestión que preocupa a quienes buscan...
Hacer ejercicio cardiovascular es bueno para la salud del corazón y para perder grasa en el abdomen y otras partes del cuerpo. Pero, ¿es bueno hacer cardio todos los días? Sin embargo, a pesar de que no se puede discutir...
Aunque muchos confunden una bicicleta estática con una de spinning, lo cierto es que no se trata del mismo ejemplar y no se pueden utilizar de manera indiscriminada para hacer cualquier actividad. Además, presentan diferencias en cuanto a rendimiento y...
Desde hace un tiempo, los ejercicios para hacer en casa con mancuernas han ganado popularidad entre aquellos que deciden practicar deporte o seguir sus rutinas de ejercicios en casa. Es un hábito que parece expandirse y que, además, es un...
Los amantes del ciclismo y de la buena música han ido encontrando en el spinning un deporte que les permite combinar dos de sus grandes pasiones. Se trata de un deporte excelente para ejercitar el cuerpo, de un alto gasto...
Tradicionalmente se ha asociado el ejercicio de cardio con la pérdida de peso. Sin embargo, ¿qué hay de cierto en esta tendencia? ¿Da el mismo resultado si se combinan ambas? ¿Hay que hacer cardio antes o después de ejercicios de...
{"one"=>"Seleccione 2 o 3 artículos para comparar", "other"=>"{{ count }} de 3 artículos seleccionados"}
Seleccione el primer artículo para comparar
Seleccione el segundo artículo para comparar
Seleccione el tercer elemento para comparar
